VITAMINA FIBROSA P/ INTESTINO PRESO

1 Colher de chá de farelo de trigo.

1 Xícara de chá de água.

1/4 de mamão.

1 Laranja.

1/2 Cenoura.

2 Ameixas secas.

2 Colheres de sopa com mel.

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida, de preferência pela manhã.